ver6.7.4
APP简介
小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。
特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。
特别能力：
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。
适用人群： -有睡眠症状困扰的人 -因情绪问题导致失眠的人 -易哭闹的宝宝 -学习工作冥想等需要来点声音的人 Q群：734678158
小睡眠app怎么设置始终外放闹钟
1、在手机上打开“小睡眠”APP，点击“系统设置”。
2、点击“小憩设置”。
3、打开“始终外放闹钟”右侧按钮。
如何永久删除小睡眠账号
1、首先我们进入小睡眠app，在推荐页面，点击底部下方我的
2、在我的界面，点击一下页面左上角的头像
3、最后点击一下页面下方的注销账号进入操作即可。
APP详情
- 大小
100.91MB
- 开发者
广州心与潮信息科技有限公司
- 版本
6.7.4
- 隐私政策
查看
- 更新时间
2024-11-11
- 软件权限
20
APP标签
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