APP简介
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #精选内容# 1. 正念冥想 - 将专业冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 正念冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等 2. 自然声音 - 精选万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 声音包括：雨天、海洋、森林、篝火等 3. 睡眠故事 - 用故事带你旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光 - 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵 4. 每日灵感格言 - 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人 #特色功能# 1. 睡眠与小憩 - 两种模式，白天小憩、夜晚长睡 - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌 2. 专注计时器 - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟 - 沉浸专注，治疗手机依赖症 3. 放松呼吸引导 - 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力 - 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠
潮汐app怎么设置中文？
1、打开潮汐app后，点击【我的】。
2、进入我的，点击【更多设置】。
3、进入更多设置，点击【语言】。
4、进入语言，勾选【简体中文】即可。
潮汐app怎么删除声音？
1、打开潮汐软件，在首页右上角点击加号图标进入管理声音界面。
2、在声音场景界面点击右上角三个点图标进入编辑。
3、选择声音点击删除声音即可，这就是删除声音的方法。
潮汐APP关闭振动提醒教程
首先打开潮汐app，在我的页面， 点击下方的更多设置
然后在更多设置页面点击通知设置
接着在通知设置页面，点击振动
之后把振动关闭即可
潮汐声音卡片如何保存
打开潮汐app首页，点击右上角“分享”图标。
进入分享页面，点击“声音卡片”图标。
进入声音卡片详情页，点击“保存”图标，即可保存声音卡片。
APP详情
- 大小
202.24MB
- 开发者
广州多少网络科技有限公司
- 版本
4.5.0
- 隐私政策
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- 更新时间
2024-11-12
- 软件权限
19
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